-
Feldenkrais
Centrum
Den HaagFinding Freedom through Movement
-
Feldenkrais Centrum
Den HaagFinding Freedom through Movement
-
Feldenkrais voor iedereen
-
Heb je lichamelijke ongemakken in het dagelijkse leven?
-
Ervaar je je lichaam als stijf en wil je meer beweeglijkheid en souplesse?
-
Weer niet gevoeld na een haastklus, hoe je je lichaam ‘gebruikt’ of ‘misbruikt’ hebt?
-
Heb je een app nodig om je na 2 uur achter het beeldscherm weer te laten bewegen?
-
Voel je je gevangen en zouden je emoties meer kunnen stromen?
-
Wil je je gestreste, malende hoofd graag stop zetten?
Movement is life. Life is a process. Improve the quality of the process and you improve the quality of life itself
Moshe Feldenkrais
Wil je meer balans tussen:
Hoe kunnen we daaraan werken?
De Feldenkrais methode weet door gericht ‘bewegen’ de andere drie elementen te beïnvloeden. Dat kennen we allemaal van “hoog, Sammie, kijk omhoog, Sammie, want daar is de blauwe lucht”.
De Feldenkrais methode weet door gericht ‘bewegen’ de andere drie elementen te beïnvloeden. Dat kennen we allemaal van “hoog, Sammie, kijk omhoog, Sammie, want daar is de blauwe lucht”.
Wij bieden lessen aan:
-
Mindful bewegen
-
Gewoontes te leren kennen, waarnemen en onderzoeken of ze helpen of belemmeren
-
Door onszelf op een nieuwe manier te voelen kunnen wij makkelijker nieuwe keuzes maken
-
Ervaren dat door het minimaliseren van kracht en moeite een maximale mogelijkheid van vrijheid en gemak in beweging kan ontstaan
-
Ervaren wat bewust bewegen doet met je lichaam en geest en hoe goed dat voelt in het leven van alledag. "Marshall arts for Daily Life" dat is Feldenkrais!
