Feldenkrais is een holistische leer methode

Hier wordt beweging gebruikt om over jezelf na te denken en nieuwe wegen te vinden.
Het is een mooi gevoel om bij zichzelf te aan te komen en soepeler te kunnen bewegen. Maar deze methode is meer dan dat. Ze veranderd de hele mens omdat beweging een zeer centrale rol speelt in ons menszijn. Het is fijn om naar huis te gaan. Heel veel mensen weten niet hoe aangenaam het eigen lichaam kan voelen. Hoe licht de bewegingen en hoe vrij de gewrichten kunnen zijn. De Feldenkraismethode neemt een weg die plezierig, aangenaam en met vooral ook met lol verbonden is. Experimenteren, leren zonder prestatiedruk en begrijpen.

In deze door Moshé Feldenkrais ontwikkelde methode word je bewegeliker, soepeler en leer je te gelijkertijd veel over je gewoontes je handelen in de wereld en in je lichaam kennen.

De menselijke geest bestaat niet alleen uit bewuste processen. Als kind hebben wij duizend dingen geleerd voordat wij deze konden benoemen. Deze methode blaast deze vorm van het leren nieuw leven in ook bij volwassenen.